Consignes

ORGANISATION GÉNÉRALE DE L’ACTIVITÉ 

«RANDONNÉES-MONTAGNE» ET  RECOMMANDATIONS

(Rédaction septembre 2017)

 

Adhésion et cotisations:

Pour participer aux balades et randonnées il faut être adhérent à l’association T.L.C. (cotisation individuelle 18,00 € ou couple 26,00 €), s’acquitter de la cotisation «randonnée-montagne» (10,00 € par personne) et être titulaire de la  licence FFRandonnée annuelle (cotisation en fonction du niveau d’assurance).

Il est important d’avoir sur soi sa carte de la FFRandonnée, les coordonnées de la personne à prévenir en cas d’accident et tout renseignement médical nécessaire.

 

Inscription aux randonnées:

S’agissant d’une activité de plein-air, en cas de mauvais temps ou de mauvaises conditions nivologiques la sortie peut être annulée ou l’objectif modifié. L’information concernant l’annulation ou la modification d’une randonnée sera publiée sur le blog et diffusée  par la newsletter pour les adhérents abonnés.

Il faut donc impérativement s’assurer que la sortie aura bien lieu et s’inscrire auprès de l’accompagnateur désigné sur le programme. Pour cela il faut:

* Soit s’inscrire sur la messagerie de l’accompagnateur,

* Soit téléphoner ou SMS, la veille au soir entre 18 h 30 et 19 h 30 pour les randonnées à la journée, ou le matin entre 9 h 30 et 11 h 30 pour les balades du mardi (jusqu’à 11 h 00 en hiver).

 

Encadrement:

L’encadrement des randonnées est assuré par des animateurs diplômés de la FFRandonnée, ou de toute autre fédération délivrant un diplôme équivalent (F.F.R.S., F.F.M.E., ….)

Une sortie en groupe dans un cadre associatif implique que chaque participant se trouve placé sous la responsabilité de l’animateur principal de la randonnée et du serre-file, et que chacun doit respecter les consignes des animateurs. Personne ne marche devant le responsable et personne ne doit se trouver derrière le serre-file.

L’animateur responsable de la sortie pourra prendre toutes initiatives qu’il jugera appropriées, en fonction du temps, de l’état du terrain, de la sécurité de l’itinéraire et de la sécurité du groupe.

 

Tenue, équipement:   randonnee-gifs-animes-918401

Des vêtements adaptés à la pratique de la marche en montagne et des chaussures montantes avec semelles adhérentes en «bon état», sont absolument nécessaires. Une paire de cannes de randonnée est fortement conseillée.

Pour les randonnées en raquettes, il est nécessaire d’avoir des raquettes avec plaques articulées rigides, pas de fixation «caoutchouc».

Le sac à dos devra être parfaitement ajusté. Il contiendra, même en plein été, un fond de sac composé d’un vêtement chaud, d’un vêtement imperméable, d’un bonnet ou bandeau, d’une paire de gants.

Ne pas oublier chapeau ou casquette, lunettes de soleil de bonne qualité, crème solaire et à lèvres.

Il est conseillé à chacun d’avoir une petite trousse à pharmacie personnelle.

Pour les randonnées s’effectuant sur la journée, prévoir le pique-nique et la boisson (prévoir 2 l d’eau). Les boissons alcoolisées, bien que conviviales, ne sont pas absolument nécessaires, et en tout cas ne doivent être consommées qu’avec grande modération.

L’animateur chargé de l’encadrement de la randonnée a toute latitude pour vérifier avant le départ la présence et l’état des matériels et équipements requis.

Les téléphones portables ne doivent servir qu’en cas de nécessité impérative.

 

Rassemblement:

Tous les départs se font sur le parking du stade à Barberaz, après le rond-point, Chemin des Prés.

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Pour les randonnées pédestres à la journée, l’heure de départ est mentionnée sur le programme.

Pour les balades du mardi après-midi, le départ se fait à 13 h 00. (12 h 30 en hiver)

L’heure indiquée sur les programmes est l’heure effective de départ. Rendez-vous 10 à 15 minutes avant pour répartition dans les voitures.

Transport:

Le transport s’effectue en covoiturage, voitures remplies. Participation aux frais sur la base de 0,30 € par km par voiture répartie entre les participants, frais d’autoroute en plus (tarif dégressif au delà de 200 km A-R).

 

Horaires:

Les temps de randonnées sont basés sur des horaires moyens (300 m/h de dénivelée en montée, 3 à 4 km/h sur le plat). Ils peuvent varier en plus ou en moins suivant les conditions.

 

J-L Petit-Gas

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Communication:

Toutes les informations concernant l’activité « randonnées-montagne » sont publiées sur le blog à l’adresse suivante: http://tlc-rando-montagne.fr/. Les informations les plus urgentes sont transmises par la newsletter. Il est donc conseillé de s’abonner à cette newsletter sur la page d’accueil du blog.

Pour toute information complémentaire, contactez Pierre, tél.: 06 28 34 57 57, ou envoyez un message à: tlc-rando-montagne@orange.fr